Dobrá mysl přináší klidný a požehnaný spánek
Krásný návod, co dělat, když se vám nedaří usnout, našla Iva Hüttnerová ve spisku s názvem Tajemství okouzlujícího ženství z roku 1905.
Před spánkem uveďte si na mysl veselé události dne, vzpomeňte na dobrodiní, které jste prokázala a na radost, kterou jste způsobila. Přemýšlejte o sobě samé, probírejte své činy a uvažujte, jak by se vaše povaha dala zlepšiti. Tu pocítíte povznesení mysli a touha po dobru naplní vaši duši.
Pak uvolněte všechny svaly, zavřete oči, zhluboka vdechněte a vydechněte a říkejte si: „Svět je krásný. Cítím, jak příjemno jest žíti a jakou radost působí, pomáháme-li druhým. Ve spánku načerpám novou sílu a trpělivost. Ráno vstanu posilněna pro denní povinnosti.“
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
