Co dělat, aby nám počítač nebo telefon nezkazil zrak? Radí oční lékař

10. březen 2026

Jak velkou zátěž pro náš zrak představují moderní technologie? A co můžeme udělat pro to, aby naše oči v digitální době zůstaly co nejdéle zdravé? O tom si povídáme s očním lékařem MUDr. Pavlem Sušickým.

„Vlivem digitálních technologií dochází k silnému přetěžování zraku. Proto bych doporučil jejich používání výrazně omezit. Je to ale těžké,“ hodnotí Pavel Sušický.

Jaké jsou nejčastější příznaky toho, že oko trpí? Jak vysoko by měl mít člověk nastavenou obrazovku? A co dělat, pokud máte brýle na čtení? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.

autor: Lenka Šobová