Bolí vás záda? Pomohou vám tyto (ne)obyčejné bylinky

Vypadá jako nám známý bez, ale není to bez! Tužebník jilmový, lidově chlapice byla v minulosti oblíbenou léčivkou
Vypadá jako nám známý bez, ale není to bez! Tužebník jilmový, lidově chlapice byla v minulosti oblíbenou léčivkou

Nejen v létě nás můžou trápit bolesti zad. Ať už jsou důvodem změny počasí, přetěžování nebo úraz. Můžou nám pomoci „obyčejné bylinky“.

„Řada lidí má doma Alpu, tzv. „francovku“, a jen to natírání uvolní svalstvo. Na unavená, bolavá záda také funguje kostivalová mast, která je dobrá i po zlomeninách,“ radí bylinkář Jiří Roth.

Jestli nás ale bolí záda po nějakém úrazu, je potřeba nechat je nejdřív zahojit, a teprve pak začít s mazáním těchto mastí.

Samotné hojení můžete podpořit vnitřně – vitamíny, minerály, a to především konzumací ovoce a zeleniny.

Pokud vás trápí tzv. „houser“, neboli „“ischias“, doporučuje Jiří Roth macerovat 10 dní bezinky černého bezu v červeném víně. Pak stačí jen pravidelně pít každý den nalačno 0,5 deci tohoto macarátu a houser se ztratí.

Pokud jde zmírnění aktuální bolesti zad, doporučuje bylinkář bezinky, tužebník nebo kůru z vrby bílé.

Spustit audio

Související