Úzkosti a zvládání stresu. Odbornice radí, jak se proti strachům chránit
Jak se vyrovnat s tím, co se děje kolem nás, ať už je to válka, změna klimatu, pandemie covid-19 nebo prudké zdražování? O tom se bavíme s předsedkyní sdružení FOKUS LABE Lenkou Krbcovou Mašínovou.
Na co by se člověk měl zaměřit při řešení situace, která v něm vyvolává úzkost? Jak přemýšlet o svém životě, aby byl člověk spokojenější? Dá se mozek trénovat, aby byl člověk odolnější vůči stresu? Jaká sociální skupina je vůči existenčním úzkostem nejzranitelnější? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
