O správném pitném režimu s odbornicí na zdravou výživu

S naším hostem, odbornicí na zdravou výživu Mirkou Zemanovou, probíráme důležitost pitného režimu i to, jak ho dodržovat.

Jak často pít, čeho a kolik? Proč je pro nás voda tam důležitá? Kdo potřebuje pít víc – dospělí, nebo děti? Je dobré pít až ve chvíli, kdy máte žízeň? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.

autor: Milan Král
Spustit audio